星期四, 7 月 7, 2022

減肥吃蛋白質燃脂、防肚子餓! 營養師公開「低卡清單」:鹹豆漿竟超越嫩豆腐

身體在消化和代謝吃進去的蛋白質時會燃燒卡路里,而豐富蛋白飲食可以促進每天高達 80-100卡路里的新陳代謝,且足夠的蛋白質飲食還可以讓你感覺更飽,降低食慾。

蛋白質食物  促進代謝、增飽足感

相關文章

留下一個答复

請輸入你的評論!
請在這裡輸入你的名字

最新的文章

zh_TWChinese