星期四, 7 月 7, 2022

吐司、涼麵…小心高鹽陷阱!營養師揪10種隱藏版地雷食物

根據世界衛生組織建議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2000毫克,國內建議成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克,也就是約6公克的鹽。

台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇指出,根據

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